Potrebbe non sorprenderti sentire che una delle nostre festività preferite da celebrare qui a Suja è… (rullo di tamburi per favore) National Eat Your Veggies Day! Questa stravaganza annuale continua 17 giugno 2022 e lo consideriamo un salutare promemoria per il check-in con il nostro consumo quotidiano di verdure!

Sapevi che secondo il CDC, 1 adulto su 10 soddisfare il requisito raccomandato di 2-3 tazze di verdure al giorno? Francamente, questo non ci sorprende per niente. È probabile che tu sia un’ape indaffarata, che indossi più cappelli e destreggi tra più ruoli. L’idea di assemblare un’insalata verde mista piena di verdure biologiche sembra allettante, ma potresti non avere il tempo di fare l’ingombrante lavoro di preparazione. Ce l’abbiamo. Per la maggior parte di noi, la convenienza è la chiave, motivo per cui amiamo imbottigliare verdure fresche USDA biologiche in puro sole liquido da ingoiare in movimento! È facile, veloce e il modo migliore per controllare quella scatola di verdure quotidiana.

La maggior parte di noi sa già che mangiare o “sorseggiare” le nostre verdure fa naturalmente bene al corpo, ma i benefici per la salute sono davvero profondi. Secondo Lisa Valente, MS, RD tramite EatingWell, raggiungere la quota giornaliera può combattere l’infiammazione grazie agli alti livelli di antiossidanti. Verdure specifiche ricche di potassio, come spinaci o barbabietole, possono anche bilanciare diete ricche di sodio, migliorando la salute del cuore e la pressione sanguigna. Raccoglierai anche i benefici esterni di bere le tue verdure con una pelle luminosa! Tante verdure come il sedano e il cetriolo contengono alti livelli di acqua, mantenendo la pelle idratata tutto il giorno.

Quindi, in sostanza, quello che stiamo cercando di dire è: non c’è niente da perdere facendo consapevolmente uno sforzo per “ottenere i tuoi verdi”. Se vuoi sorseggiare le tue verdure in modo semplice, abbiamo quello che fa per te. Ecco tre delle nostre bevande verdi più vendute per iniziare!

1.) Super Verdi: Comprendiamo perfettamente che la spremitura a casa potrebbe richiedere ore, inoltre la pulizia è solitamente atroce. È qui che entra in gioco il nostro Uber Greens spremuto a freddo e preparato dallo chef. Come suggerisce il nome, preparati a un’ondata di tutte le migliori verdure là fuori, come cetriolo, sedano, bietola, lattuga, cavolo riccio, spinaci e prezzemolo .

Per esaltare queste verdure, abbiamo aggiunto un’esplosione di agrumi piccanti, tra cui limone e pompelmo. Ultimo ma non meno importante, rileverai anche il rivitalizzante tè alla menta e alla menta verde, che rende questa bevanda estiva salutare e a basso contenuto di zucchero per eccellenza da sorseggiare!

“Adoro assolutamente questo prodotto. Lo bevo dopo quasi ogni allenamento intenso per dare ai miei muscoli affaticati il ​​nutrimento di cui hanno bisogno per diventare più forti e prosperare. Questa bevanda mi dà una tale carica di energia dopo ogni sorso e una felicità travolgente. Onestamente sono innamorato di Uber Greens e penso sinceramente che sia benessere, salute e serotonina in una bottiglia! 10/10 lo consiglierei a tutti quelli che conosco,” ha detto l’acquirente verificato Naomi.

2.) La potente dozzina: Se stai cercando un succo verde denso di nutrienti con un tocco leggermente più dolce, allora non c’è niente di meglio di Mighty Dozen. Ci piace pensarlo come un buon “punto di ingresso” nell’universo dei succhi verdi!

Insieme alle migliori verdure selezionate a mano tra cui cavoli, cavoli, spinaci, cetrioli e sedano, aggiungiamo mele croccanti per darti un pizzico di dolcezza. Troverai anche limone, tè alla menta piperita, tè alla menta, zenzero, spirulina, clorella ed erba d’orzo: essenzialmente l’epitome del benessere in una bottiglia!

“Ho trovato Suja per la prima volta [Mighty Dozen] quasi 10 anni fa in un negozio di alimenti naturali e da allora l’ho bevuto quasi ogni giorno. Ho fatto ricerche sui diversi tipi di succhi sul mercato e questo ha superato di gran lunga tutte le aspettative. Tutte le altre linee avevano aggiunto zucchero o contenevano solo il 10% di succo effettivo. Finché mantieni il tuo prodotto freddo, il gusto è perfetto. Compro all’ingrosso e continuerò finché questa azienda sarà viva “, disse l’acquirente verificato Victoria.

3.) Colpo probiotico essenziale: Forse non hai il tempo di ingoiare un succo verde pieno! Qui è dove il nostro 2 fl. oncia. Essentials Probiotic Shot fa il trucco!

Questo colpo potente creato da uno chef è ricco di tutti i verdi spremuti a freddo di cui hai bisogno per darti la spinta durante la tua giornata impegnativa! Non solo ottieni spinaci, erba di grano in polvere, sedano, cavolo e cavolo, ma rileverai anche note agrumate di limone, ananas e zenzero.

Questo piccolo colpo efficace è anche pieno di reishi adattogeno, zinco e probiotici vivi per sostenere il tuo sistema immunitario! Non sorprende che riceverai una buona dose di vitamine A, C, D ed E. In sostanza, sono tutti i nutrienti per il benessere di cui hai bisogno per sentirti al meglio.

Speriamo che tu ti senta più ispirato in questa Giornata Nazionale Mangia la tua verdura! Se sei pronto a portare il tuo gioco vegetariano al livello successivo, assicurati di afferrare i nostri migliori suggerimenti per iniziare a sorseggiare le tue verdure!

Fonti:

​​https://www.eatingwell.com/article/7902170/10-benefici-per-la-salute-di-mangiare-verdure-secondo-un-dietista/

In Suja, siamo grandi sostenitori del fare scelte salutari, ma comprendiamo che le minuzie quotidiane della vita possono intralciarci. Forse hai fatto una pazzia per una vacanza in famiglia o ti sei concessa app per la giornata di gioco. Se il tuo corpo desidera ardentemente tornare sulla strada giusta, pronto e hai bisogno di un calcio d’inizio nella giusta direzione, il nostro best-seller a base vegetale Pulizia di 3 giorni creato in collaborazione con un medico naturopata autorizzato è per te. Garantiamo che il tuo corpo si sentirà ultra nutrito. Inoltre, ti sentirai ispirato a coltivare abitudini più sane a lungo termine dopo la pulizia del succo di 3 giorni!

Cosa è incluso: Riceverai 7 dei nostri esclusivi succhi spremuti a freddo, 1 bicchierino spremuto a freddo e ricette facoltative per colazione e spuntini per integrare la tua pulizia quotidiana (nel caso avessi bisogno di un aumento delle calorie). In totale, sono 21 succhi e 3 colpi funzionali! La nostra pulizia in 3 giorni viene spedita direttamente a casa tua in modo che tu possa iniziare il prima possibile.

Come preparare in anticipo: Ti consigliamo di precondizionare il tuo corpo prima della nostra pulizia di 3 giorni! Ciò significa iniziare a eliminare caffè, alcol, latticini, carne rossa, zucchero, farina bianca e prodotti a base di pane. È anche un’ottima idea per migliorare l’assunzione di frutta e verdura, insieme a cereali integrali. Fondamentalmente, non vuoi scioccare completamente il tuo corpo, quindi questo è l’approccio più delicato per facilitare il programma.

Se hai intenzione di integrare la tua pulizia con la nostra colazione a base di avena durante la notte e l’opzione aggiuntiva per uno spuntino con mix di tracce, assicurati di prendere quegli ingredienti in anticipo e mescolarli la sera prima dell’inizio della pulizia. Dai un’occhiata alla nostra brochure 3-Day Cleanse per le ricette.

Una ripartizione dei tuoi succhi:

1. Colpo di digestione
   Caricato con zenzero, aceto di mele, ginseng e probiotici vivi, questo shot digestivo è un dolce abbraccio per il tuo intestino e il tuo sistema immunitario!
2. Probiotico vibrante
   Progettato anche per supportare la salute immunitaria e digestiva, questo succo spremuto a freddo contiene fragola dolce, lampone, limone, miele, amarena e probiotici. Ne berrai due al giorno!
3. La potente dozzina
   Riferito al succo verde più gustoso in circolazione per aumentare l’energia quotidiana, Mighty Dozen è ricco di mela croccante, sedano, cetriolo, cavolo, cavolo, limone, tè alla menta piperita, tè alla menta, spinaci, zenzero, spirulina, clorella ed erba d’orzo. Ne sorseggerai anche due al giorno!
4. Super Verdi
   Uber Greens è ricco di sostanze nutritive e delle migliori verdure conosciute dall’umanità. Gli ingredienti includono cetriolo, sedano, pompelmo, bietola verde, lattuga a foglia verde, limone, cavolo, spinaci, prezzemolo, menta piperita e tè alla menta. Questa combinazione supporta la disintossicazione del fegato e la risposta infiammatoria.
5. Carburante
   Quando si tratta di luce e freschezza, Fuel fa il trucco con una miscela tropicale di curcuma macinata organica, carota, arancia, mela, ananas e succo di limone, sostenendo l’energia mentale complessiva.
6. Succo Di Sedano
   Realizzato solo con sedano coltivato localmente e un tocco di limone fresco, preparati a sorseggiare il succo di sedano spremuto a freddo della migliore qualità sul mercato, formulato per riparare e ricaricare. Zero zuccheri aggiunti + biologico USDA!

Suggerimenti professionali da tenere a mente:

• Non dimenticare di rimanere il più idratato possibile! Ti suggeriamo di tenere al tuo fianco una bottiglia d’acqua riutilizzabile da riempire con H20. Puoi anche sorseggiare altri succhi o tisane!
• Assicurati di distanziare i tuoi drink per adattarli al meglio al tuo programma. Ti suggeriamo di bere l’ultimo
  succo un minimo di 2 ore prima di coricarsi per garantire una digestione completa.
• Inizia la tua pulizia durante una fascia oraria che ha senso per te! Cerca di evitare di iniziare durante i periodi di viaggio o eventi celebrativi. Questo renderà il programma più facile da realizzare.
• Sentiti libero di impegnarti in un esercizio da leggero a moderato durante la pulizia. Sintonizzati sul tuo corpo per valutare ciò che ti fa sentire meglio.
• Se ti viene fame, non dimenticare di provare le nostre opzioni per la colazione e gli spuntini. Puoi anche sgranocchiare frutta e verdura cruda o zuppe brodose.
• Se hai una condizione di salute di qualsiasi tipo, sei incinta, stai allattando o sei anziana, consulta prima il tuo medico
• Non vediamo l’ora che tu provi il nostro detergente in 3 giorni più venduto! Molti dei nostri clienti notano che questo è il programma definitivo per tornare sulla strada giusta.

“Questa è stata la prima volta che ho provato una pulizia: volevo tornare in carreggiata dopo le pazzie natalizie. Mi sono assicurato di distribuire i succhi durante la mia giornata e NON mi sentivo affatto privato o affamato. Ottimo anche il gusto!” Cindy, acquirente verificato

“Lo amo! Probabilmente la migliore pulizia che ho fatto e super gustosa! Ho fatto la mia parte di pulizie e questo era il mio preferito! Non ho fatto la colazione mattutina e non ho mai avuto fame a causa del tempismo dei succhi. Ed erano tutti super gustosi. Lo amo! E grazie Suja!! ” – Angela, acquirente verificato

Per il 10% di sconto sul nostro Pulizia di 3 giorni, pacchetto una tantum, usa il codice SUJABLOG10 alla cassa ORA! Non valido sugli abbonamenti.

Quando il caldo torrido dell’estate arriva senza esitazioni e il desiderio di indossare canotte con spalline e pantaloncini di lino prende il sopravvento, sai che è la stagione dei viaggi on the road. Non c’è niente di meglio che staccare la spina dalla tecnologia, salire su un’auto carica e far esplodere quella playlist casuale di Spotify “a piedi nudi nel parco”. Tuttavia, quando abbiamo raggiunto l’apice della modalità vacanza, è molto allettante buttare fuori dalla finestra tutto il nostro buon senso nutrizionale. Soprattutto quando c’è un McDonald’s o un Burger King lungo le strade ogni miglio quadrato circa. Prendilo da noi, è meglio prepararsi in anticipo, quindi tra l’occasionale sosta al fast food o due, puoi sentirti equilibrato e soddisfatto delle prelibatezze nutrizionali a portata di mano!

Se stai pianificando un viaggio in qualsiasi momento, ecco i migliori elementi nutrizionali essenziali che dovresti inserire nel tuo zaino da viaggio!

• Suja Immunity and Digestion Shot Pack: Se sei preoccupato di prendere il raffreddore o il mal di stomaco mentre sei in viaggio, questo piccolo trio di colpi è un assoluto “must-portare” essenziale. Avrai il nostro Colpo di difesa immunitariache è pieno fino all’orlo di probiotici vivi, zenzero, curcuma ed echinacea, tutti che lavorano armoniosamente insieme per respingere i brutti raffreddori. Il colpo di vitamina D e zinco supporta anche l’immunità e la salute dell’apparato digerente con reishi, probiotici vivi, zenzero, curcuma e ciliegia acerola. Ultimo ma non meno importante è il Colpo Digestivo, caricato con 4000 mg di zenzero e 700 mg di puro aceto di mele, permettendo al tuo intestino di rimanere felice (anche se ti concedi occasionalmente un sacchetto di patatine salate per strada). Qualunque sia il tipo di cibo che scegli di consumare, tutti e tre i colpi inclusi nel Pacchetto colpi immunitari e digestivi ti assicurerà di sentirti più sano, indipendentemente dalle circostanze.“Adoro questi scatti quotidiani. Cambio tra le varietà ogni giorno, per prima cosa al mattino. Ottimo per la digestione e super antinfiammatorio. Ho appena ricevuto il mio secondo ordine e lo ordinerò di nuovo quando la mia scorta attuale si esaurirà. – Acquirente verificato, Kate
• Suja Elements: Mirtillo Zenzero: È un dato di fatto che per rimanere adeguatamente idratati sulla strada, dovresti bere 11,5-15,5 tazze di acqua al giorno. Tuttavia, se sei dell’umore giusto per mescolarlo con un po’ di bollicine, la nostra bevanda Sparkling Blueberry Ginger grida “rinfrescante estivo” e darà quel tocco in più al tuo passo, combinata con acqua frizzante purificata, mirtillo, mela, limone, zenzero e ciliegia acerola. Inoltre raccoglierai i benefici dei funghi funzionali Reishi e Lion’s Mane, sostenendo la concentrazione, l’energia e l’equilibrio.“Sono un grande fan dello zenzero ed ero interessato a provare una combinazione di mirtilli e zenzero. Questo succo frizzante non ha deluso! Ha la giusta quantità di frizzantezza e racchiude la giusta quantità di dolcezza. Consiglio 10/10!” – Acquirente verificato, Harry
• Colpo di energia Suja: Se stai attraversando una zona rurale senza accesso diretto a uno Starbucks pieno di zucchero, non c’è bisogno di accigliarsi a causa di un periodo di siccità da caffeina. Il Colpo di energia Suja dotato di 100 mg di caffè biologico e reishi adattogeno non solo è adatto ai viaggi al 100%, ma ti manterrà concentrato sulla strada. Inoltre, non sentirai il temuto schianto della caffeina dopo una tazza di joe normale. “Ho dovuto rinunciare a caffè e tè per due settimane e questi mi hanno dato la caffeina di cui avevo bisogno per iniziare la giornata! Ora li tengo in giro per un passaggio pomeridiano senza il nervosismo del caffè. Hanno anche un ottimo sapore! – Acquirente verificato, Julie J
• Manzo essiccato: Invece di abbattere quel Big Mac come fonte di proteine, perché non scegliere un’alternativa più sana? Non solo la carne essiccata è stabile al 100%, ma è anche un ottimo carburante durante le lunghe ore al volante. Suggeriamo di abbinarlo alla frutta secca e di accompagnarlo con quella bevanda frizzante ai mirtilli e zenzero.
• Confusione di tracce: Se vuoi aumentare il tuo consumo di proteine, assemblare il tuo mix di trail fai-da-te con un assortimento di frutta secca, pezzi di cocco, pezzetti di muesli, una serie di noci e persino crocchette di cioccolato fondente può saziare le tue voglie dolci e salate! A seconda degli ingredienti che scegli, questo può essere uno spuntino nutriente e ricco di fibre che ti manterrà vigile per ore e ore.
• Gallette di riso integrale: Se pensi che PB&J sia la migliore opzione per il pranzo, ripensaci. Le gallette di riso integrale sono un buon sostituto del pane e costituiscono una meravigliosa base a basso contenuto di carboidrati per qualsiasi tipo di burro di noci cremoso. Prendi del burro di noci biologico monodose da spalmare uniformemente sulla tua torta di riso e considera anche di cospargere con frutti di bosco freschi e cocco grattugiato per un tocco tropicale.
• Fagioli di soia: Sapevi che l’edamame contiene 18 g di proteine ​​in una tazza? Questa delizia croccante è anche ricca di elevate quantità di fibre e vitamine, in particolare vitamina K e acido folico. Quindi, se hai voglia di dare il via a un episodio di spuntino senza cervello, l’edamame è l’opzione più salutare per te. Se stai facendo un viaggio più breve, prendi in considerazione di metterlo nel microonde, metterlo in un sacchetto e cospargere un po’ di sale marino e paprika affumicata!
• Carote & Hummus: A seconda dell’hummus scelto e degli ingredienti, questa crema spalmabile mediterranea vellutata è solitamente ricca di supercibi antinfiammatori, considerando l’aggiunta di limone piccante, aglio, sale, olio d’oliva e tahini. Inoltre, non possiamo dimenticare i ceci, che contengono una buona dose di prebiotici, tenendo sotto controllo l’intestino! Questo snack super salutare si abbina meglio a qualsiasi tipo di bastoncino vegetariano, in particolare alle carote ricche di fibre.

Prima di metterti in viaggio, fermati a pensare alle tue scelte nutrizionali, in modo da non finire nel mostruoso vuoto di cibo spazzatura! Assicurati di raccogliere i nostri elementi essenziali per il viaggio su strada Suja preferiti in modo da poter viaggiare con facilità e dare la priorità alla tua salute generale mentre sei in viaggio. Saluti!

Fonti e link:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256#:~:text=The%20U.S.%20National%20Academies%20of, fluidi%20a%20giorno%20per%20donne

Caffè Quattro Sigmatic: https://us.foursigmatic.com/products/mushroom-coffee-with-lions-mane-chaga

Per molti di noi, il mese di agosto è una sorta di caldo epilogo dell’estate e l’incombente finale di una stagione memorabile. Ma è anche una nuova opportunità per introdurre o migliorare sane abitudini! Perché potresti chiedere? Agosto è considerato Mese nazionale del benessere (ovvero: molto probabilmente il nostro mese preferito dell’anno qui a Suja).

Naturalmente, crediamo che ogni mese dovrebbe concentrarsi sul benessere, ma forse questo potrebbe servire come gentile promemoria per dare sempre la priorità al tuo benessere fisico, mentale ed emotivo. Questo potrebbe sembrare come praticare una migliore igiene del sonno o spremere in una rapida lezione di flusso di Vinyasa. Oppure potrebbe significare idratarsi più frequentemente e consumare nutrienti migliori per sostenere la salute e l’immunità dell’intestino.

Il punto è che ci sono così tante micro-abitudini efficaci che possiamo incorporare nella nostra vita quotidiana per ottimizzare il benessere di tutto il nostro corpo, e agosto potrebbe essere il mese perfetto per mettere in moto queste pratiche. Se sei curioso di scoprire i nostri migliori consigli per il Mese Nazionale del Benessere, continua a leggere!

Trova modi efficaci per ridurre lo stress

Non sei solo se ritieni che ci siano così tanti fattori di stress interni ed esterni nel mondo di oggi. Ecco perché è ancora più fondamentale mantenere il nostro gioco di gestione dello stress in perfetta forma. Naturalmente, un’ora o due di cardio al giorno possono mettere il tuo corpo e la tua mente in una modalità di rilassamento profondo. La maggior parte dei professionisti medici potrebbe anche suggerire di ritagliarsi del tempo per la respirazione strutturata e la guarigione energetica per calmare la risposta infiammatoria innescata dallo stress. Questo potrebbe presentarsi sotto forma di yoga, meditazione, reiki e sana guarigione.

Oltre a dare alla tua mente e al tuo corpo una pausa punteggiata da tutti gli stimoli esterni, anche praticare una dieta sana può avere un impatto enorme. Mangiare e bere cibi nutrienti può ridurre gli effetti dello stress indesiderato, rafforzare il sistema immunitario e fornire la chiarezza mentale di cui hai bisogno.

Il nostro focus energico: la bevanda al limone e lampone ti consente non solo di rilassarti, ma anche di entrare nella zona con un dolce zing! Gli ingredienti principali qui sono Lion’s Mane che migliora la concentrazione e 70 mg di caffeina dal tè verde. Inoltre, non avrai la sensazione di nervosismo come faresti con il caffè. Come mai? Perché il tè verde contiene anche l’aminoacido L-teanina, che produce effetti anti-ansia.

Oltre a tutta questa bontà, assorbirai la vitamina C dalla ciliegia Acerola e la vitamina E dall’annatto. Per quanto riguarda il sapore, la maggior parte descrive Energized Focus come dolce e aspro di fragola, lampone e limone piccante.

Prova un approccio di “cura di sé dall’interno”.

A parte l’occasionale viso e mani/pedi, la cura di sé può andare ben oltre. Un’area enorme che tendiamo a trascurare è la nostra salute intestinale (spesso indicata come il nostro secondo cervello) che contiene trilioni di batteri. Quando il nostro microbioma intestinale è in cattive condizioni, la connessione tra il nostro sistema nervoso centrale e il sistema nervoso enterico (nell’intestino) è fuori equilibrio, causando continue interruzioni in tutto il corpo. In poche parole, non prendersi cura del nostro intestino può portare a una serie di condizioni di salute indesiderate.

Uno dei migliori consigli per la “cura di sé dall’interno” è il consumo di probiotici (batteri vivi) che possono migliorare la salute dell’intestino abbattendo le sostanze che digeriamo, mantenendo il sistema digestivo funzionante come una macchina ben oliata.

La bevanda migliore per nutrire un intestino felice è la nostra bevanda Elements: Sparkling Blueberry Ginger. Sì, le bolle di mirtillo con un audace morso di zenzero ti faranno sentire una regina stravagante e cura di sé, ma tutti gli ingredienti all’interno sono buoni come si arriva! In soli 12 once fluide. assorbirai un miliardo di CFU di probiotici vivi che supportano la salute del tuo bioma, insieme agli adattogeni di Lion’s Mane e Reishi. È anche ricco di vitamine C, D e zinco. PS: se stai davvero cercando di elevare il tuo gioco di cura di te stesso, prova i nostri gustosi elementi frizzanti senza latticini galleggianti!

Stabilisci una routine sanitaria personalizzata

Alla fine della giornata, praticare sane abitudini che combaciano con il proprio programma è il modo migliore per immergersi nel National Wellness Month. Forse questo significa iniziare un rituale mattutino che comporta bere un bicchiere alto di acqua e limone, assumere vitamine e sedersi per una meditazione di cinque minuti. Forse di notte prepari una cena ricca di proteine, leggi un romanzo succoso e spegni i tuoi dispositivi tecnologici prima di sonnecchiare.

Stabilire una solida routine è noto per ridurre lo stress, migliorare la produttività e persino influenzare le tue scelte nutrizionali. Un modo per iniziare la giornata con una nota positiva è buttare indietro il nostro Colpo di vitamina D e zinco, sostenendo la tua salute immunitaria e digestiva. Un potente colpo contiene reishi calmante, probiotici vivi, zenzero, curcuma e ciliegia acerola. È praticamente nutrimento per tutto il corpo in soli 2 fl. Oncia.

“Il colpo di vitamina D e zinco è andato giù così facilmente perché era gustoso e potevo davvero sentirlo iniziare a lavorare e nutrire il mio corpo. Adoro i colpi di Suja! — Acquirente verificato, Caroline

Agisci durante il mese del benessere

Speriamo che questi consigli sul benessere ti ispirino ad abbracciare pienamente la nostra vacanza preferita ad agosto: il mese nazionale del benessere! Se provi uno dei nostri migliori prodotti per il benessere consigliati da questo post, assicurati di scattare una foto e taggarci su IG per avere la possibilità di essere presentato! https://www.instagram.com/lovesuja/

Risorse: https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea#2.-Può-migliorare-la-funzione-cerebrale

https://atlasbiomed.com/blog/gut-health-self-care/

Se chiudi gli occhi e immagini un’estate d’infanzia nostalgica, di solito suscita visioni di schizzi di piscina color acquamarina, capelli bagnati, un sacco di creme solari e molta limonata piccante. Da giovane, potresti aver venduto tu stesso questa bevanda agrumata per un dollaro o due. Ancora oggi, vediamo ancora bancarelle di limonata fai-da-te lungo le strade suburbane, abbellite da accattivanti poster al neon. Questa immagine è esattamente il modo in cui il National Lemonade Day si è concretizzato come festa annuale il 20 agosto. In effetti, un uomo di nome Michael Holthouse l’ha inventato nel 2007 per ispirare giovani e futuri imprenditori ad avviare uno stand e imparare come funziona una piccola impresa.

Per quanto riguarda la limonata stessa, si presenta davvero in tutte le forme: dolce, piccante, opaca, acida, speziata, torbida, ecc. Ma il processo di preparazione può essere una seccatura, soprattutto se stai spremendo a mano limoni maturi. Cercare di evitare di ingoiare uno o due semi rende tutto più difficile!

Ecco perché questo National Lemonade Day, ti suggeriamo di saltare il mal di testa della laboriosa spremitura del limone e provare il nostro trio d’amore con limonata a basso contenuto di zucchero con un tocco salutare. Tutti e tre i gusti ti aiuteranno anche a sconfiggere il caldo estivo!

Saremo i primi ad ammettere che la classica limonata può essere un po’ noiosa (ma comunque rinfrescante, ovviamente). Ecco perché Lemon Love porta il profilo aromatico tradizionale a un livello completamente nuovo. Descritta come il sole e una brezza fresca in una bottiglia, questa bevanda rinfrescante combina succo di limone appena spremuto, solo un sottile accenno di spezie dal pepe di cayenna e dolcezza naturale dalla stevia. Se hai in programma di dirigerti verso la costa, assicurati di mettere questa bevanda leggermente piccante nella tua borsa da spiaggia per placare la tua sete!

“Questa è senza dubbio la mia bevanda preferita. Il pepe di Caienna è un calcio così gradito! Quando sono arido è il mio punto di riferimento. Vorrei poterlo duplicare a casa… ‘vicino’ non è la stessa cosa. Grazie per aver preparato un drink così delizioso con roba buona per me! “ — Acquirente verificato, KEM

Chiamando tutti i fanatici dello zenzero! Ginger Love ti sveglierà sicuramente nelle prime ore del mattino con un brillante pugno di limone, zenzero, ananas dolce e solo 2 grammi di zucchero. Simile a Lemon Love, preparati per un piccolo tocco di spezie dallo zenzero, il che rende questa bevanda tropicale perfetta per le vacanze da sorseggiare durante qualsiasi ondata di caldo. Un altro bonus? Lo zenzero è ricco di antiossidanti e supporta anche la digestione… un’altra grande ragione per afferrare questo rinfresco perfetto.

“Ho guardato Suja Ginger Love nel mio negozio di alimentari locale, ho letto l’elenco degli ingredienti, l’ho trovato adatto alla mia dieta a basso contenuto di carboidrati e ho deciso di provarlo. Ora sono innamorato di Ginger Love! Abbastanza piccante. Mi piace bere qualcosa che ha un sapore delizioso e ha anche ottimi ingredienti salutari. Sono ansioso di provare alcuni degli altri gusti!” — Acquirente verificato, Swacker

Incontra l’aggiunta più piccante alla nostra deliziosa selezione di limonate, Turmeric Love. Questa bevanda rivitalizzante è ricca di curcuma appena spremuta, limone piccante, frutto della passione tropicale e ananas dolce. Inoltre, raccoglierai tutti i benefici per la salute associati alla curcuma, in gran parte dovuti all’ingrediente più attivo, la curcumina.

“L’ho trovato sullo scaffale di un Kroger mentre cercavo principalmente opzioni Kombucha. Non ho mai bevuto una bevanda a base di curcuma prima, quindi ho provato. Questo è stato assolutamente fantastico. Ha un sapore piccante di zenzero – quasi al punto che lo definirei “piccante” (ma come lo zenzero o il calore in stile aglio; per niente come i peperoni fantasma o qualcosa del genere). Fa un buon lavoro nel dissetare mentre ti procura una buona quantità di ingredienti semplici e sani. Non qualcosa che potrei vedermi bere come una bevanda primaria, ma sicuramente ottimo dopo un pasto o quando vuoi una bevanda salutare e dissetante con un calcio sorprendente. — Acquirente verificato, William H

Non entrare a mani vuote nel National Lemonade Day quest’anno: prova il nostro rinfrescante trio Lemon Love! E se sei in giro, assicurati di utilizzare il nostro localizzatore di negozi per trovare la limonata Suja vicino a te. Saluti!

Riesci a credere che sia già la stagione dei #BTS? Traduzione: zaini imbottiti, pacchi di scantron pronti per i quiz e libri di testo. Inoltre, non possiamo dimenticare le montagne di bevande contenenti caffeina per quei fastidiosi nottambuli. Sì, questa potrebbe essere la rappresentazione colorata e leggermente caotica che ti viene in mente quando pensi “ritorno a scuola”.

Oltre a fare scorta di queste necessità, l’inizio della scuola richiede anche uno strato extra di corazza per il nostro sistema immunitario: basti pensare ai corridoi affollati e alle aule anguste. È anche un’idea intelligente fare il pieno di sostanze nutritive per mantenere le nostre menti estremamente acute e i corpi alimentati al massimo.

Quest’anno a Suja, abbiamo reso SUPER facile saltare nel nuovo semestre scolastico con i nostri migliori prodotti per il benessere per superare le tue finali e rimanere sul tuo gioco A +. Continua a leggere per afferrare i nostri migliori elementi essenziali per il benessere del ritorno a scuola nel 2022!

1) Colpo di energia: Concentrati, concentrati, concentrati: questa potrebbe essere l’unica frase impressa nella mente di tutti gli studenti. Inoltre, non è fuori norma abbattere un milione e uno di colpi di espresso o una lattina di Red Bull piena di zucchero per tenere gli occhi aperti su quel PowerPoint terribilmente lungo. Questi potenziatori di energia potrebbero fare il trucco a breve termine, ma potrebbero lasciarti con nervosismo indesiderato.

Entra nel Suja Energy Shot, ricco di 100 mg di frutta di caffè biologico e calmante Reishi adattogeno per una concentrazione sostenuta (senza le oscillazioni). Quindi, se sei pronto a sentirti carico al 100% prima di un grande quiz o presentazione, assicurati di metterli nello zaino.

PS: se non vuoi mai rimanere a mani vuote, puoi ricevere i nostri colpi di energia organica consegnati mensilmente a casa tua e risparmiare anche denaro. Naturalmente, puoi modificare o annullare il tuo abbonamento in qualsiasi momento. Clicca qui per iniziare a fare rifornimento!

2) Bevanda immunitaria | Carote Mango: A seconda della situazione della tua classe, potresti ritrovarti di nuovo nel campus, fianco a fianco con i tuoi insegnanti e colleghi. È un momento emozionante, ma di solito siamo esposti a nuovi germi e brutti raffreddori che potrebbero farti prendere una bottiglia di DayQuil.

Oltre ad assumere i giusti nutrienti e le vitamine, puoi aumentare la protezione del tuo sistema immunitario con Suja Carrot Mango, una spruzzata tropicale di carota, mango, ananas e arancia. Ogni bottiglia contiene anche probiotici vivi, vitamina C dalla ciliegia Acerola e vitamina E dall’annatto. Ti sentirai ricaricato e pronto per vincere quelle finali in men che non si dica.

3) Messa a fuoco energizzata | Lampone Limone: Parlando di finali, il ritorno a scuola significa che dobbiamo mettere da parte ogni annebbiamento mentale e passare alla modalità “sostenimento dei test”. Come abbiamo detto, il caffè può andare solo così lontano e se stai cercando un’alternativa più salutare, allora Elevated Nutrients Energized Focus: Raspberry Lemon è esattamente ciò di cui hai bisogno! Le tue papille gustative si risveglieranno con uno zapping rinfrescante di lampone, limone, mela, ciliegia acerola e criniera di leone. Otterrai anche la zip di cui hai bisogno dalla L-teanina nel tè verde – ancora una volta, nessun nervosismo in vista!

4) App per la pianificazione dei pasti: Con le classi sparse per tutto il giorno, potrebbe essere difficile spremere un pasto, senza colpire la mensa della scuola bombardata.

Uno dei nostri migliori trucchi per assicurarti di avere sempre pasti facili e accessibili pronti da consumare è scaricare un’app per la pianificazione dei pasti!

PS: Se hai bisogno di idee per ricette ancora più creative/sane, ne abbiamo un’intera libreria per il tuo rientro a scuola qui!

5) Borraccia autopulente: Come studente, è UBER fondamentale garantire che il tuo funzionamento cognitivo sia sempre in perfetta forma. Uno dei modi migliori per ottenere sempre prestazioni ottimali è idratare, in modo coerente!

Se stai cercando di tenere sotto controllo il tuo gioco d’acqua durante la stagione del ritorno a scuola, prova ad acquistare una bottiglia d’acqua riutilizzabile… e non solo qualsiasi tipo! Al giorno d’oggi, puoi optare per quelli autopulenti, quindi assicurarti che sia privo di batteri è un compito in meno di cui preoccuparti durante la tua settimana piena di esami.

Tornare a scuola non deve essere scoraggiante se sei preparato con tutto il materiale scolastico e i prodotti per il benessere che supportano i tuoi sforzi educativi!

Quando si tratta di trovare i migliori sorsi per gli studenti, ti copriremo sempre. Per afferrare i nostri migliori prodotti per il benessere #BTS consigliati, dai un’occhiata al nostro pratico localizzatore di prodotti per trovare una bevanda Suja vicino a te!

Se stai leggendo questo ora, potresti vivere un’intera stagione di cambiamento: con l’autunno che si avvicina rapidamente, i bambini che tornano a scuola e forse più progetti di lavoro nel tuo piatto. Spesso desideriamo che più tempo possa apparire magicamente dal nulla, in modo da poter affrontare ogni compito senza quella sensazione di “corsa al traguardo”.

Abbiamo anche sentito i migliori esperti di salute affermare che è essenziale ritagliarsi del tempo per la “cura di sé” e bloccarlo letteralmente sui nostri calendari. Ma a volte i giorni feriali possono svelare sorprese inaspettate, che cambiano completamente i nostri piani… motivo per cui la Self-Care Sunday è una cosa reale.

A volte abbiamo bisogno di concederci quel permesso del “giorno per me”, salutando ogni senso di colpa e cavalcando quell’onda da solista per la giornata. Questo potrebbe sembrare un viso luminoso, o potrebbe anche essere una degustazione di vini con le ragazze. Ma qui a Suja, vorremmo sfidarti a fare un ulteriore passo avanti, pensando a come ogni azione di cura di sé potrebbe iniziare dall’interno.

Quindi cosa significa veramente e come puoi goderti una giornata significativa di cura di te stesso? Continua a leggere la nostra guida alla cura di sé domenica per spacchettare questo e altro.

Inizia con una ricca colazione

Un brunch domenicale completo cosparso di waffle carichi di sciroppo, uova strapazzate e mimose infinite potrebbe essere ciò che il dottore ha ordinato, ma se desideri qualcosa di leggermente più nutriente nella tua domenica di cura di te stesso, allora ti abbiamo coperto!

Se hai già provato il nostro Pulizia del succo di 3 giorni e hai dato un’occhiata alla brochure, allora probabilmente sai come montare la nostra avena notturna ricca di fibre, che fornisce energia a lunga durata:

• 1 ½ tazza di fiocchi d’avena
• 3 cucchiai di semi di chia
• 1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
• 1 ½ tazza di latte di noci o acqua
• Mirtilli freschi
Calorie per porzione: 300
***Consulta la brochure per la ricetta completa.

Per sigillare questa ricca colazione con una piccola potente esplosione di verdure ricche di nutrienti, ti consigliamo di provare il nostro Colpo probiotico essenziale– ricco di reishi adattogeno e probiotici vivi a supporto della salute immunitaria. Questo tipo di colazione è come iniziare i tuoi obiettivi di “cura di sé dall’interno”.

Trova movimento mattutino e recupero

Non c’è modo migliore per raggiungere mentalmente la modalità di rilassamento di una lezione di yoga.

Ecco perché:

• Numerosi studi dimostrano che lo yoga potrebbe ridurre l’ansia e lo stress accumulati.
• Lo yoga supporta anche la mobilità, migliorando la forza e l’equilibrio del corpo in generale
• Può anche ridurre l’infiammazione e rafforzare la salute generale del cuore.

Se non riesci ad arrivare a una lezione fisica, puoi scoprire molte lezioni gratuite su YouTube, incluso Yoga con Adriene. Dopo la tua lezione di yoga, vorrai idratarti e reintegrarti con la nostra NUOVA bevanda per il recupero: Blue Tropicaloe, appositamente progettata per reidratarti e recuperare.

“Questo succo è così buono! Non sono un grande bevitore di acqua e questo succo ha fatto una tale differenza nella mia idratazione! – Suja Acquirente Necia

Questa bellissima miscela tropicale è una delicata fusione di elettroliti ultraidratanti, aloe e ginseng. Il suo profilo aromatico rinfrescante include acqua di cocco, ananas e frutto della passione.

Crea una spa a casa

Chi ha bisogno di spendere centinaia di dollari in una giornata termale, quando molto probabilmente hai tutto l’essenziale a casa? Per un’esperienza più serena, ecco cosa potresti prendere in considerazione:

• Salta in una comoda vestaglia simile a una nuvola
• Prepara una tazza fumante di menta o camomilla
• Tira fuori uno qualsiasi dei tuoi lussuosi oli e lozioni per il corpo
• Prendi una maschera per gli occhi anti-gonfiore (o cetrioli tradizionali)
• Accendi la tua candela preferita… prova a calmare la lavanda o il gelsomino

Ora, se vuoi veramente migliorare l’idratazione della tua spa a casa, puoi sicuramente abbandonare la normale acqua termale per la nostra rinfrescante bevanda allo zenzero biologico, Ginger Love. Questa brillante limonata tropicale produce un pizzico di calore dallo zenzero e dal pepe di Caienna piccante. È anche ricco di succoso ananas. Una volta bevuto un sorso, vorrai averlo sempre a portata di mano per tutti i giorni di spa a casa!

Salone con intrattenimento

Non sei solo se ti senti un po’ in colpa per aver acceso la televisione e aver sintonizzato il tuo programma preferito. Tuttavia, questa potrebbe essere l’occasione giusta per spegnere la mente e farsi una bella risata di pancia (a seconda del genere) mentre si sparano dei popcorn salati.

Se stai tirando fuori tutte le tue prelibatezze “cinematografiche” preferite e hai bisogno di una bevanda gustosa e frizzante, il nostro Elements: Frutto della passione alla fragola frizzante potrebbe saziare qualsiasi voglia di Champagne o Kombucha, il tutto supportando il tuo sistema immunitario! Questa miscela frizzante unisce acqua frizzante purificata, fragola, ananas, mela, lampone, frutto della passione, pitaya (frutto del drago) e ciliegia acerola.

“Questo succo frizzante Suja è una deliziosa alternativa al kombucha. Un’acqua frizzante rinfrescante e saporita con un discreto contenuto di succo e senza zuccheri aggiunti, come addentare una fragola fresca e dolce, è persino da sgranocchiare. Adoro il fatto di poter ottenere i miei pre e probiotici, nonché calcio, vitamina C, D e zinco, tutto in questa deliziosa bottiglia. Questa è l’unica cosa che berrò oltre all’acqua e alla tisana, davvero un marchio fantastico. Non ho ancora trovato quello al mirtillo e zenzero, ma non vedo l’ora di provarlo! – Megan dell’acquirente di Suja

Rilassati nel modo giusto

A questo punto, potresti essere a pochi centimetri dalla fine della giornata, crogiolandoti nella tua routine di cura di te stesso. Questo potrebbe essere il momento migliore per scrivere un diario e riflettere sulla tua giornata, su ciò per cui sei più grato.

Per concludere la serata in bellezza, dai al tuo istinto un po’ di amore in più con il nostro Colpo di digestione, farcito con zenzero, aceto di mele, ginseng e probiotici vivi! Questo shot a base di piante ti preparerà per il lunedì nutrendo il tuo corpo nel modo giusto.

Ritira subito gli elementi essenziali della domenica per la cura di te stesso!

Con così tante opzioni per la cura di sé, puoi facilmente progettare una giornata che si adatta meglio a te, e tutto inizia con il nutrimento del tuo corpo dall’interno.

Non dimenticare di ritirare i nostri elementi essenziali della domenica per la cura personale di Suja andando al nostro localizzatore di prodotti. Divertiti!

Risorse:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/yoga/art-20044733#:~:text=Stress%20reduction.,sono%20due%20to%20difficili%20situazioni

Cosa significa per te una nuova stagione? Ora che siamo immersi fino alle ginocchia nell’autunno, questo potrebbe significare un sottile cambio di ritmo. Forse rallenti e assapori i momenti semplici: accoccolarti davanti al caminetto con un romanzo succoso, avvolgerti in una sciarpa calda, ammirare le foglie color cremisi all’esterno o bere un tè rilassante.

Sappiamo anche che quando arriva il clima più freddo, anche le nostre attività quotidiane di solito cambiano, comprese le nostre routine di allenamento. Se stai cercando di cambiare le tue normali attività fisiche questo autunno, oltre a prendere in carico la tua routine con gli elementi essenziali per l’allenamento, abbiamo quello che fa per te!

Idee per l’allenamento dell’autunno 2022

È facile utilizzare per impostazione predefinita gli allenamenti più popolari, che potrebbero includere una passeggiata informale intorno all’isolato, un veloce 5K o una lezione di CrossFit, ma considera di mescolare un po ‘e provare queste idee di allenamento autunnale che variano in intensità.

Escursione + Ciclo

Adoriamo sempre una sfida di fitness autunnale all’aperto! Ti consigliamo di scaricare l’app “AllTrails” per trovare escursioni locali vicino a te. Porta la tua bici a fare un piccolo giro in salita per dare una piccola spinta al tuo metabolismo. Se sei fortunato, potresti goderti i colori autunnali e il fogliame intorno a te.

Dopo l’escursione/ciclo, assicurati di reintegrare quei nutrienti con i nostri nutrienti elevati: Recovery Blue TropicAloe, la bevanda per il recupero dalla miscela blu definitiva. Questa bevanda potenziata con elettroliti è ricca di aloe e ginseng e mette in risalto profili di sapori rinfrescanti di acqua di cocco, ananas e frutto della passione!

“La mia bevanda preferita per gli allenamenti intensi a base di cardio (MMA, escursionismo, snowboard) sarà sempre TopicAloe Recovery in quanto reidrata il mio corpo con elettroliti naturali delle noci di cocco!” -Chris, direttore del marketing sul campo- Denver

Allenamenti con kettlebell

Secondo Il Telegrafo, gli allenamenti con kettlebell sono diventati l’ultima tendenza di allenamento della forza durante la pandemia, causando effettivamente carenze. Allora perché i kettlebell sono diventati così popolari in modo esplosivo? Non solo puoi far oscillare un kettlebell comodamente da casa tua, ma controlla diverse caselle, rafforzando la tua resistenza cardiovascolare, addominali, fianchi e altro ancora.

Dopo questo allenamento più intenso, assicurati di trovare un modo efficace per recuperare con il nostro nuovo Recovery Athletic Shot. Questo potente shot biologico è una miscela creata da uno chef di amarene, barbabietole e zenzero biologiche spremute a freddo, appositamente studiata per il recupero muscolare. È anche caricato con un’eccellente fonte di vitamina C di supporto immunitario.

“Per i giorni in cui ho bisogno di recupero muscolare (cioè allenamento della forza e ginnastica ritmica), bevo il Recovery Athletic Shot per ridurre l’infiammazione e scongiurare il dolore per mantenere il mio regime di allenamento di prim’ordine!” – Chris, Field Marketing Manager- Denver

Ying Yoga

Invece di un intenso flusso di yoga, questo autunno potresti voler trovare una pratica un po’ più introspettiva e calmante, come lo Yin Yoga. Questo movimento richiede di “affondare” di più nelle posizioni e di mantenerle più a lungo (circa 3-5 minuti per posa). Anche se potresti trovare lo Yin Yoga rilassante, allo stesso tempo rafforzerai anche i tuoi muscoli.

Tai Chi

Allo stesso modo di “Yin Yoga”, questa meditazione in movimento è fluida, ma richiede anche equilibrio e forza intensi. Il Tai Chi è un comodo allenamento a casa “antistress” che potrebbe migliorare la postura generale, la salute del cuore e persino migliorare l’umore. Se desideri ardentemente trovare una profonda connessione con il tuo corpo questo autunno, il Tai Chi è assolutamente da provare.

Entra nella tua nuova routine di allenamento con Suja

Mentre troviamo conforto in questa nuova stagione, assicurati di stabilire una nuova routine di allenamento che “ti fa sentire bene”. Ascolta il tuo corpo. Rimani intuitivo. Trova modi per prenderti cura del tuo benessere e lascia che Suja ti aiuti a raggiungere questi obiettivi!

Assicurati di ritirare i nostri elementi essenziali per l’allenamento autunnale e usa il nostro localizzatore di prodotti per trovare i prodotti Suja nei negozi vicino a te.

È il periodo più bello dell’anno in cui ci prepariamo per lo scambio di regali per le vacanze e creiamo ricordi indimenticabili con la famiglia e gli amici. Potresti essere in piena “modalità di preparazione al viaggio” o prepararti per le temperature più fredde. Ad ogni modo, non vorrai perderti questi momenti di festa a letto con un carico di scatole di fazzoletti e un armadietto dei medicinali completamente impilato nelle vicinanze come migliore amica.

A Suja, stiamo semplificando il pieno controllo della tua salute e la protezione del tuo sistema immunitario durante il nostro più grande Saldi Black Friday/Cyber ​​Monday per l’immunità autunnale MAI! I risparmi iniziano il 23 novembre e durano fino al 29 novembre. Durante l’intera settimana, puoi impigliarti 15% di sconto sulle nostre migliori iniezioni immunitarie da 60 e 90 confezioni da viaggio con il codice promozionale STOCKUP al momento del pagamento. Questo è il momento migliore per fare scorta prima di affrontare i freddi mesi invernali che ci aspettano!

Dichiarazione di non responsabilità: non siamo sicuri quando si ripeterà una mega svendita come questa. Non perdere un minuto e inizia ad aggiungere quelle scelte salutari al tuo carrello! Inoltre tutti gli scatti hanno una garanzia di felicità. *Valido su pacchetti da 60 o 90—solo acquisti una tantum, nessun abbonamento.

Quindi ti starai chiedendo cosa c’è dentro queste iniezioni di supporto immunitario. Come proteggono la tua salute generale? Bene, diamo uno sguardo più approfondito!

1. Colpo di difesa immunitaria

Il nostro team chiama questo colpo potente “potente come il karate a base vegetale”, perché è carico di tutti gli elementi essenziali di cui hai bisogno per le festività natalizie. Pensa a questo colpo come a quello strato di difesa precauzionale per la tua salute immunitaria.

Cosa devi sapere sul nostro colpo di difesa immunitaria più popolare:

• Contiene probiotici vivi per supportare la salute immunitaria e digestiva
• Confezionato con 5000 mg di curcuma
• Caricato con 200g di Echinacea

“Prendo un’iniezione di immunità e vitamina D e zinco ogni singolo giorno dalla fine di gennaio 2021. Tocca il legno, sentendomi più sano che mai!” – Acquirente verificato, Angelina

2. Colpo di bacche di sambuco di immunità

Quindi hai preso un brutto insetto che non se ne andrà? Forse quei tradizionali rimedi da banco stanno perdendo efficacia. Prendi in considerazione il nostro Immunity Elderberry Shot, creato appositamente per alleviare i sintomi e accelerare il recupero.

Cosa devi sapere sul nostro vaccino per l’immunità al sambuco:

• Ricco con il 150% di vitamina C dalla ciliegia Acerola
• Include 100% zinco DV
• Insieme al sambuco, questo shot è ricco di zenzero, miele e camomilla

“Durante lo shopping ho visto questi e ho deciso di provarne uno. Sono vegano, tutto biologico. Adoro la comodità, le dimensioni e la sicurezza che mi ha dato sapendo che stavo mettendo qualcosa di incredibilmente sano nel mio corpo. Ho sicuramente intenzione di acquistarli regolarmente per aumentare la mia immunità. -Acquirente verificato

3. Colpo di vitamina D e zinco

Secondo Pubblicazione sulla salute di Harvard, la maggior parte di noi non riceve abbastanza vitamina D dal sole, che svolge un ruolo importante nell’aumentare l’immunità. Quindi, se hai bisogno di un piccolo aiuto in quel reparto, il nostro colpo di vitamina D e zinco è uno da aggiungere alla tua routine quotidiana.

Cosa devi sapere sul nostro colpo di vitamina D e zinco:

• Contiene il 150% di vitamina C DV
• Caricato con il 100% di vitamina D e zinco
• Ricco anche di reishi, probiotici vivi, zenzero, curcuma e ciliegia acerola con benefici di supporto immunitario

“Il colpo di vitamina D e zinco è andato giù così facilmente perché era gustoso e potevo davvero sentirlo iniziare a lavorare e nutrire il mio corpo Adoro i colpi di Suja!” – Acquirente verificato, Carolyn

È tempo di essere proattivi durante questa stagione e prendersi cura della propria salute! Non aspettare a fare scorta dei nostri prodotti immunizzanti più venduti. Condividili con la famiglia e gli amici durante le festività natalizie. Dopotutto, regalare dolcetti salutari è sempre un ottimo modo per iniziare il nuovo anno. Segna i tuoi calendari e intoppi 15% di sconto sui nostri scatti di benessere per l’immunità autunnale tra il 23 e il 29 novembre con il codice promozionale STOCKUP! *Valido su pacchetti da 60 o 90, solo acquisti una tantum, nessun abbonamento Saldi Black Friday e Cyber ​​Monday di Suja’s Fall Immunity Saldi Black Friday e Cyber ​​Monday di Suja’s Fall Immunity Saldi Suja’s Fall Immunity Black Friday e Cyber ​​Monday

Ammettiamolo, per lo più tutti si concedono durante le festività natalizie. Chi può rifiutare un piatto appetitoso pieno di tacchino arrosto alle erbe, sugo ricco, salsa di mirtilli dolci e oltre? Non c’è motivo per cui tu debba provare un senso di colpa anche dopo. Ma se hai voglia di un piccolo riavvio e hai bisogno di una leggera spinta per tornare in pista, sei nel posto giusto.

Il nostro motto a Suja è Prenditi cura di te, soprattutto con sorsi a base di piante che nutrono il tuo corpo. Uno dei modi più efficaci per farlo è con le nostre pulizie e disintossicazioni create dal dietologo. Pensa a questi come un catalizzatore per abbracciare una dieta più sana.

Quindi, se sei pronto a premere il pulsante di ripristino, continua a leggere per scoprire quale opzione detox è giusta per te!

Forse non hai tempo per un’estesa settimana di pulizia, ma hai bisogno di un semplice toccasana che dia un grande pugno…

Entra nella nostra disintossicazione di 1 giorno creata da chef e dietologo….

Cosa otterrai:

• Programma “detox in a box” da 4 flaconi (1 ordine include (12) flaconi da 16 once, per un totale di (3) programmi da 1 giorno… per te o da condividere con amici/familiari)
• Ogni bottiglia contiene la nostra miscela di succhi biologici spremuti a freddo
• Gli ingredienti includono arancia, limone, estratto di chicco di caffè verde, curcuma, radice di tarassaco e zenzero
• Piano guidato dei pasti e programma dei succhi

I benefici:

• Ottima fonte di vitamina C antiossidante
• Probiotici vivi e prebiotici per sostenere la salute dell’intestino
• Riavvia il tuo percorso di benessere

“Ho provato 1-Day Detox per un rapido ripristino dopo un po’ di indulgenza e non mi ha deluso. Le opzioni per i pasti erano fantastiche e non restrittive. Mi sono sentito rinvigorito e rinfrescato. Sono stato in grado di continuare a lavorare nelle opzioni dei pasti e sono stati un’ottima aggiunta alla mia routine quotidiana. Lo raggiungerò sicuramente la prossima volta che avrò bisogno di un riavvio. -Acquirente verificato, Ana

Per prenderti cura della tua salute e rimetterti in carreggiata, acquista il nostro Disintossicazione di 1 giorno Adesso!

Se sei davvero pronto a migliorare i tuoi obiettivi di disintossicazione dopo il Ringraziamento e dare il via a abitudini più sane a lungo termine, la nostra pulizia di 3 giorni è solo per te.

Cosa otterrai:

• 7 succhi funzionali giornalieri + 1 dose digestiva giornaliera (in totale, 21 succhi e 3 dosi)
• I succhi includono: Digestion Shot, Vibrant Probiotic, Mighty Dozen, Uber Greens, Fuel, Sedano Juice
• Ricette giornaliere facoltative per la colazione e gli spuntini
• Consigli utili su come ottimizzare la tua esperienza di pulizia

I benefici:

• Sentiti rinfrescato e restaurato
• Supporta l’intestino e la salute immunitaria
• Riprendi il cammino delle sane abitudini

“Questa è stata la prima volta che ho provato una pulizia: volevo tornare in pista dopo le pazzie natalizie, mi sono assicurato di distribuire i succhi durante la mia giornata e NON mi sentivo affatto privato o affamato. Ottimo anche il gusto!” -Acquirente verificato, Cindy

Torna sulla strada delle sane abitudini e acquista il nostro Pulizia di 3 giorni Adesso!

Prenditi cura della tua salute durante le vacanze

Non saltare il delizioso grub delle vacanze. Ma rimani proattivo durante le vacanze e preparati a tornare sulla strada giusta.

Qui a Suja, ti abbiamo reso facile premere il pulsante di ripristino! Acquista il nostro Disintossicazione di 1 giorno Adesso e 3-Day Cleanse oggi per sfruttare il potere delle piante e prenderti cura della tua salute!